Makan Nikmat Sehat Berkat Kojima, My New Healty Lifestyle
Sumber dari penyakit adalah perut, selanjutnya bahwa perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu adalah obat"
~Hadist Nabi Muhammad SAW riwayat Muslim~
Menjalani puasa di bulan ramadan di tengah pandemi memang membutuhkan kesiapan mental dan fisik. Termasuk dalam upaya meningkatkan Iman, aman dan imun untuk gebuk pagebluk.
Puasa itu tak sekadar menahan lapar dan dahAaga, dan tidak menjadikan kita jadi kaum rebahan. Karena puasa tak seharusnya mengurangi aktifitas kita selama ini.
Justru seharusnya meningkatkan amalan dan ibadah di bulan ramadan.
Agar ibadah puasa kita dengan berbagai kesibukan kita tetap lancar sudah sepatutnya kita menjalankan gaya hidup sehat, apalagi di masa new normal ini.
Selain olah jiwa dengan memperbanyak amalan, juga perlu olah tubuh dengan berolah raga ringan, serta menjaga asupan makanan yang sehat tentunya. Apalagi gempuran gula, karbo dan lemak pada takjil Palembang sulit untuk dibendung.
Thibbun Nabawi sebagai Penyeimbang
Rasulullah Muhammad SAW telah memberi kita teladan dalam menjalankan gaya hidup sehat.
Salah satunya adalah memanfaatkan makanan tertentu yang berkhasiat baik sebagai pengobatan dan pencegahan penyakit, yang disebut thibbun nabawi
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
