Kejar Mimpi Bekasi
Kejar Mimpi Bekasi Lainnya

Official community of @kejarmimpi.id, tempat kamu kejar mimpi dan jadi generasi berdaya di kota Bekasi bareng CIMB Niaga. Follow IG @kejarmimpi_bekasi. For partnership by email kejarmimpibekasi@gmail.com | WA Partnership Maret 2024 s/d Juli 2024 (089636524662 - evi)

Selanjutnya

Tutup

RAMADAN

Apakah Puasa Dapat Bermanfaat Bagi Fisik Kamu? Coba deh, Simak 7 Manfaatnya!

4 April 2024   13:39 Diperbarui: 4 April 2024   14:15 358
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Apakah Puasa Dapat Bermanfaat Bagi Fisik Kamu? Coba deh, Simak 7 Manfaatnya!
Sumber Gambar: Freepik.com/aleksandarlittewolf

Halo Sobat #DreamWarriors!

Selamat Menunaikan Puasa Bagi Kamu yang Menjalankan!

Kamu pernah terpikirkan gak, apakah puasa ini dapat bermanfaat bagi fisik?  Dibalik aspek keagamaan yang kuat, terdapat serangkaian manfaat luar biasa yang ditawarkan puasa bagi kesehatan fisik kamu lho!  Yuk, simak  7 manfaat puasa bagi kesehatan fisik, supaya kamu dapat memaksimalkan sisa waktu yang ada untuk tetap berpuasa agar fisik tetap sehat.

1. Detoksifikasi dan Regenerasi Sel

Sumber Gambar: Freepik.com/garetsvisual
Sumber Gambar: Freepik.com/garetsvisual

Detoksifikasi dapat membantu tubuh kamu terjaga secara keseluruhan, meningkatkan energi, dan mengurangi risiko penyakit. Proses detoksifikasi tubuh kamu terjadi secara alamiah, di mana racun dan zat-zat yang tidak diinginkan akan dibuang. Sel-sel dalam organ tubuh kamu melakukan regenerasi dengan lebih efisien, serta dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh lho!

2. Kontrol Gula Darah yang Lebih Baik

Sumber Gambar: Freepik.com/xb100
Sumber Gambar: Freepik.com/xb100

Puasa telah terbukti membantu menurunkan kadar gula darah dan mengurangi resistensi insulin dalam tubuh kamu lho! Hal ini dapat memberikan manfaat besar bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko tinggi mengembangkan penyakit tersebut. Dengan meningkatnya sensitivitas tubuh terhadap insulin, tubuh menjadi lebih efisien dalam memproses glukosa, yang berdampak pada kesehatan jangka panjang kamu.

3. Perlindungan Terhadap Infeksi

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya

Krisna Mustikarani
Krisna Mustikarani Profil

Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?

Daftarkan email Anda untuk mendapatkan cerita dan opini pilihan dari Kompasiana
icon

Bercerita +SELENGKAPNYA

Ketemu di Ramadan

LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun