Tetap Fit dan Bugar di Bulan Puasa? Bisa!

Bagaimanapun juga kondisi tubuh saat berpuasa berbeda dengan saat kita tidak sedang menjalaninya. Perubahan pola makan tentu sedikit banyak berpengaruh pada aktivitas kita. Biasanya makan teratur sehari 3 kali, berubah menjadi 2 kali sehari dengan jeda yang sedemikian panjang tak pelak menjadikan badan terasa lesu, lemah dan tak bertenaga.