Puasa dan Pilihan Kesabaran, Menahan Emosi dengan Tidur

Puasa bukan sekadar menahan lapar dan dahaga. Ia juga ujian bagi kesabaran. Namun, bagi sebagian orang, rasa lapar justru memicu emosi yang sulit dikendalikan. Saat perut kosong, amarah mudah tersulut. Dalam kondisi ini, tidur menjadi pilihan untuk meredam gejolak emosi.