5 Tips Menjaga Stamina di Bulan Puasa

Awal puasa di bulan Ramadan biasanya cukup berat buat sebagian orang. Hal ini disebabkan tubuh mereka beradaptasi dengan rutinitas baru, yaitu bangun untuk sahur di dini haru dan menjalani hari tanpa makan dan minum selama 13 jam. Tidak sedikit orang yang merasa lemas di awal bulan puasa.