Inilah 7 Hal yang Harus Dihindari Saat Sahur agar Tidak Cepat Lapar

Umat Islam sudah mulai menjalankan ibadah puasa Ramadan 2021 ataupun 1442 Hijriah. Selama beberapa jam, umat Islam akan menahan lapar dan haus. Dari tiga kali waktu biasanya, frekuensi makan dikurangi menjadi dua kali, yaitu saat buka puasa dan sahur. Tentunya selama puasa kita akan tetap melakukan aktivitas seperti biasa yaitu bekerja atau menjalankan berbagai aktivitas. Sahur adalah sumber energi utama saat berpuasa. Untuk itulah, perhatikan menu sahur yang dimakan supaya memperoleh energi yang cukup. Dengan cara ini, kamu tidak akan cepat merasa lapar dan tidak akan lemas. Jangan gegabah dalam memilih makanan yang akan disantap saat sahur.