Puasa, Sarana Menjaga Kesehatan Rohani, Psikis dan Jasmani. Lalu Bagaimana Cara Menjaganya?

Ramadan menjadi momen penting bagi umat Islam di seluruh dunia. Bulan suci yang dipenuhi dengan pahala dan juga pelatihan diri, baik secara fisik, psikis dan juga rohani. Dimana pelatihan diri ini diterjemahkan dengan puasa/ imsak/ menahan diri dari segala sesuatu yang telah ditetapkan dalam syariat agama.