5 Tips Puasa untuk Penderita Gangguan Pencernaan

Bulan Ramadhan selalu dinanti-nantikan oleh umat muslim di seluruh dunia. Selain sebagai bulan suci yang penuh berkah, bulan Ramadhan juga menjadi bulan yang spesial karena umat muslim diwajibkan untuk berpuasa sekitar 13-14 jam sehari selama sebulan penuh. Meski berpuasa memiliki manfaat kesehatan, tidak semua orang bisa berpuasa dengan nyaman, terutama bagi mereka yang memiliki gangguan pencernaan seperti GERD (gastroesophageal reflux disease), maag, gastritis, dan sindrom iritasi usus besar (IBS).