Beberapa Tips untuk Tetap Sehat dan Fit Selama Berpuasa

Beberapa orang yang sedang berpuasa -termasuk diri saya sendiri- cenderung merasa malas dan lemas, bahkan untuk sekadar bangun dari tempat tidur saja bokong saya seperti ditarik oleh magnet raksasa. Berat sekali. Pagi tadi saya malah bangun pukul setengah sembilan. Padahal seharusnya saya sudah masuk kerja pukul delapan. Hal ini juga menular ketika saya berada di tempat kerja. Saya sering menguap dan menaruh kepala dengan mata terpejam di atas lipatan tangan yang seolah-olah menjadi kegiatan ringan dan menyenangkan.