Tips Sehat di Bulan Ramadhan
Meskipun di siang harinya kita tidak makan dan tidak minum saat berpuasa, tetapi hal tersebut bukan alasan untuk kita tidak berolahraga. Kita tetap bisa melaksanakan olahraga di malam hari seperti saat setelah tarawih misalnya. Olahraga di malam hari juga memiliki banyak manfaat seperti halnya olahraga di siang hari. Olahraga di malam hari juga tentunya menyenangkan karena kamu tidak akan kepanasan dari teriknya matahari.
Itu dia beberapa tips yang dapat kamu lakukan untuk tetap menjaga kesehatan di bulan ramadhan. Ingat! Di samping ibadahnya yang jalan, kesehatan tubuh pun harus tetap fit dan prima. Semangat menjalankan ibadah puasa!
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
