Puasa Sepanjang Tahun, Sanggup?
"Barang siapa yang berpuasa Ramadhan kemudian berpuasa enam hari di bulan Syawal, maka dia berpuasa seperti setahun penuh." (HR. Muslim)
Pada kedua hadits tersebut dijelaskan bahwa siapa yang puasa Ramadan kemudian ditambah dengan puasa enam hari di bulan Syawwal, maka sama dengan berpuasa satu tahun penuh.
Pada hadits Tsauban yang diriwayatkan oleh Ibnu Majah ditambahkan keterangan bahwa barang siapa yang berbuat kebaikan, maka baginya sepuluh kebaikan yang semisal. Puasa Ramadan adalah selama sebulan atau 30 hari, maka nilainya sama dengan 10 bulan atau 300 hari. Sedangkan puasa sunah Syawwal 6 hari nilainya sama dengan 2 bulan atau 60 hari, maka 10 bulan + 2 bulan = 12 bulan ( setahun) yang dalam jumlah hari 1 tahun adalah 360/365 hari.
Puasa sepanjang tahun terus menerus atau setahun penuh, tentu berat dan rasanya kita tak akan sanggup, namun Allah adalah Ar-rahman zat yang paling tahu kelemahan hamba-Nya, maka Allah memberikan kesempatan ini sebagai bonus dan pelengkap puasa Ramadan kita, hanya dengan menambah enam hari di bulan Syawal. Pelaksanaanya pun tidak mesti berurutan, boleh seminggu dua kali, atau sesuai kesanggupan, selama masih di bulan Syawwal.
Jadi selagi saat ini masih ada waktu dipertengahan bulan Syawal, yuk kita sempurnakan puasa Ramadan kita dengan enam hari puasa sunah Syawwal, karena keutamaannya sangat besar. Semoga Allah senantiasa selalu merahmati kita semua.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
