Penulis: Satu Tahun Pembelajaran Daring, Dirayakan atau Disesali? (Penerbit Deepublish, 2021); Hikmah Pandemi Covid-19 Relevan Sepanjang Masa (Guepedia, 2021); Catatan dari Balik Gerbang Sekolah untuk Para Guru (Guepedia, 2022); Motto: Reflection Notes: Ambil hikmahnya...
Puasa Ramadan Mengajarkan Kita Pola Makan Sehat
Obesitas dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit yang berbahaya. Namun sayangnya, banyak orang yang tak menyadari bahayanya sehingga semakin hari semakin banyak yang menjadi obesitas.
Obesitas adalah tanda berlebihan. Segala sesuatu yang berlebihan tak akan membawa kemaslahatan.
Alhasil, jenis makanan dan mengatur waktu makan adalah dua cara pola makan yang sehat. Keduanya juga bisa mencegah terjadinya obesitas. Semuanya bisa didapat dalam puasa Ramadan yang penuh dengan hikmah ini.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
