Harta Warisan Terbaik adalah Tulisan yang Bermanfaat. Contact: masykurten05@gmail.com
Tips Mempersiapkan Diri untuk Menyambut Bulan Ramadan
Di bulan Ramadan, seseorang juga perlu untuk menahan diri dari makan berlebih. Ini jelas sulit! karena pada umumnya kita melihat cara menyambut bulan puasa sering dengan mengkonsumsi makanan berlebih ketika berbuka.
Adapun ragam takjil berbuka bebas dijual di pinggiran jalan. Alhasil, godaan untuk menahan diri dari membeli makanan berlebih bisa saja tergadaikan.
Sejatinya, selama 30 hari berpuasa, kita diharap mampu mengontrol makanan. Dengan kata lain, asupan makanan benar-benar dijaga agar stamina selama puasa terjaga dengan baik.
Kenapa?
Karena ada hal yang lebih peting dari sekedar makan, yaitu beramal baik sebanyak mungkin. Ketika tubuh sudah terlebih dahulu diisi makanan, niat untuk beramal malah melemah dan kualitas amalan juga bakal rendah.
Ramadan bukan untuk tidur-tiduran. Berpuasa membuat orang lemah. Jadi, tidur selama berpuasa juga termasuk ibadah. Namun demikian, tidur terlalu banyak di bulan puasa juga membuat kualitas ibadah menurun drastis.
Oleh karena itu, konsumsi makanan berlemak tinggi sangat dianjurkan untuk dikurangi atau kalau bisa dihilangkan. Saat berbuka, batasi asupan minuman yang manis dan kurangi makan nasi. Fokus pada asupan makanan yang dapat menjaga stabilitas tubuh dan tidak membuat efek kantuk.
Kalau tubuh dipaksa untuk makan segala jenis makanan saat berbuka, kualitas ibadah di waktu malam jelas terancam. Shalat tawarih mungkin terlewatkan, belum lagi amalan shalat di tengah malam setelah shalat sunat tarawih.
Intinya, makan dan minumlah untuk sekedar menghilangkan rasa haus dan lapar, lalu fokus pada memperbanyak amalan setiap harinya.
Rencanakan Amalan saat Bulan Ramadan
Janganlah sekedar mengikuti apa yang dikerjakan orang lain. Semua amalan di bulan puasa memiliki kadar pahala berlebih. Untuk mendapat dorongan keinginan beramal, pahamilah faedah atau keunggulan dari setiap amal ibadah.
Prioritaskan shalat fardhu. Nah, amalan wajib seperti shalat lima(5) waktu wajib dikedepankan dari amalan sunat lainnya. Untuk itu, agendakan masjid mana yang akan kita kunjungi setiap waktu.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
