Tetap Produktif di Bulan Puasa Ramadhan
2. Membuat Rencana Kegiatan yang akan di lakukan
Meski terkadang lemas dan malas, anda harus selalu menjaga aktivitas sehari - hari supaya bekerja dengan baik. Cara yang mudah melakukan kegiatan tersebut salah satunya adalah membuat rencana kegiatan dalam satu hari, tentukan pekerjaan yang mempunyai tingkat kesulitan tinggi untuk di prioritaskan terlebih dahulu di pagi hari. Jangan lupa selesai jam kerja di usahakan mengisinya dengan membaca Al-Qur'an.
3. Olahraga Ringan
Jangan jadikan Puasa menjadi penghalang anda untuk melakukan Olahraga. Tetap jalankan olahraga seperti biasanya agar tetap sehat dan produktif di bulan Ramadhan.
Cari waktu yang sesuai untuk melakukan kegiatan Olahraga setelah buka Puasa atau menjelang buka puasa. Hindari Olahraga yang berat dan menguras banyak energi, lakukan Olahraga yang di bilang sangat singkat tetapi tetap dapat menjaga kesehatan tubuh.
4. Memanfaatkan Waktu Istirahat
Memanfaatkan waktu Istirahat bisa disebut sangat penting untuk mengembalikan semangat puasa anda. Anda dapat memanfaatkan waktu istirahat dengan melakukan tidur siang selama 20 - 30 menit untuk membantu merasa lebih baik setelah melakukan kegiatan yang produktif. ini salah satu cara yang di anjurkan agar tetap produktif saat bulan Ramadhan.
5. Jangan Lupa Ibadah
Nah, ini yang biasanya dilupakan setelah kita sangat sibuk melakukan kegiatan yang sangat produktif, ini merupakan hal yang pentig dan utama kita sebagai umat Islam adalah memaksimalkan Ibadah, Jika Ibadah kita konsisten dapat mendapatkan amalan yang baik untuk kehidupan. Selain itu juga ibadah dapat menenangkan pikiran dan suasana hati kita untuk mengembalikan semnagat bekerja.
6. Hindari Jam kerja Lembur
Ketika sedang bekerja kita biasanya selalu tidak bisa menghindari jam kerja lembur, alangkah baik nya harus mampu mengatur jam kerja sebaik dan semaksimal mungkin agar kita tidak menggangu jam istirahat di malam hari, dan badan tetap segar di keesokan paginya untuk lebih Produktif.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
