Allah bisa karena biasa, sebagai seorang pendidik yang terus belajar sepanjang hayat
Menu Sahur Tinggi Serat
Mendorong Pertumbuhan Bakteri Baik di Usus
Serat dapat membantu pertumbuhan bakteri baik di usus yang berfungsi membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.
Untuk itu, konsumsi menu sahur yang tinggi serat sangatlah dianjurkan untuk menjaga kesehatan pencernaan kita saat berpuasa. Selain itu, tambahkan konsumsi air putih yang cukup dan tetap menjaga pola makan yang seimbang dan sehat saat berpuasa.
Semoga bermanfaat dan membantu anda menjaga kesehatan saat berpuasa.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
