Allah bisa karena biasa, sebagai seorang pendidik yang terus belajar sepanjang hayat
Tidur Ramadhan
Istirahat singkat di siang hari Saat berpuasa, tubuh cenderung merasa lelah dan mengantuk di siang hari. Untuk mengatasi hal tersebut, cobalah untuk istirahat sejenak atau tidur singkat selama 15-30 menit.
Pentingnya tidur selama bulan Ramadhan tidak bisa diabaikan begitu saja. Kualitas tidur yang baik dapat membantu menjaga kesehatan dan menjalankan ibadah puasa dengan lebih optimal. Dengan menjalankan tips di atas, diharapkan dapat membantu seseorang dalam menjaga kualitas tidur selama bulan suci Ramadhan.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
