Improve the reality, Lower the expectation, Bogor - Jakarta - Tangerang Twitter dan IG @nisamasan Facebook: Khairunisa Maslichul https://nisamasan.wordpress.com
Serat supaya Ibadah Ramadan Bertambah Kuat
Saya sering berbuka dengan buah dan olahan sayur-sayuran serta kacang-kacangan tanpa memakan nasi. Alhamdhulillah, saya tetap bisa kenyang tanpa harus merasakan perut sesak akibat kebanyakan makan.
Harapannya, pola makan lezat, sehat, dan tetap selama Ramadan bisa dilanjutkan seterusnya. Saat stamina badan prima, ibadah dan kerja pun semakin luar biasa.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
