Dr. Nugroho SBM  MSi
Dr. Nugroho SBM MSi Dosen

Saya Pengajar di Fakultas Ekonomika dan Bisnis Undip Semarang

Selanjutnya

Tutup

RAMADAN

Usia Berapa Anak Bisa Diajari Berpuasa?

23 Maret 2023   12:27 Diperbarui: 23 Maret 2023   12:33 872
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Usia Berapa Anak Bisa Diajari Berpuasa?
sumber gambar: liputan6.com

Berpuasa hukumnya wajib bagi yang mampu menjalankannya. Hal tersebut tidak menjadi masalah bagi orang dewasa.

Tetapi banyak pertanyaan yang timbul usia berapa yang tepat bagi anak-anak untuk mulai diajari atau belajar berpuasa?

Banyak ahli menyatakan bahwa usia yang tepat bagi anak untuk mulai belajar berpuasa adalah 3 atau 4 tahun. Hanya ada beberapa tips yang perlu diperhatikan ketika anak mulai belajar berpuasa.

Pertama, untuk tahap awal jangan terlalu memaksa anak untuk berpuasa penuh. Mungkin bisa dicoba antara 3 sampai 4 jam sehari.

Kedua, berikanlah juga pengertian tentang tujuan berpuasa itu apa.

Ketiga, perhatikan juga kondisi kesehatan dan gizi anak. Hal itu bisa dilihat misalnya dari kesesuaian antara berat badan anak dengan usianya, apakah sesuai atau tidak. Jika tidak mungkin bisa ditunda dulu belajar berouasanya dan berkonsultasi ke dokter tentang kesesuaian berat badan dan usia tersebut. Hal ini sangat penting karena pada usia 3 sampai 4 tahun anak masih membutuhkan asupan gizi yang cukup untuk perkembangannya. Jangan sampai berpuasa justru menghambat perkembangan anak.

Keempat, untuk makanan berbuka dan sahur (jika anak sudah biasa berpuasa penuh) perhatikan juga keseimbangan gizi di menunya.

Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya

Krisna Mustikarani
Krisna Mustikarani Profil

Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?

Daftarkan email Anda untuk mendapatkan cerita dan opini pilihan dari Kompasiana
icon

Bercerita +SELENGKAPNYA

Ketemu di Ramadan

LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun