Setiap tulisan yang saya tulis dan memiliki nilai manfaat pada blog kompasiana ini, pahalanya saya berikan kepada Alm. Ayah saya (Bapak Salamun)
Mager Setelah Sahur, Ini Tips Mengatasinya!
Ketika badan kembali fres dan segar maka perlahan sifat mager akan hilang dan berganti dengan sifat ingin melakukan sesuatu karena hilangnya rasa kantuk.
2. Membaca dan Menonton Youtube
Setelah mandi biasanya saya akan melungkan waktu untuk membaca informasi yang ingin saya baca dan menonton youtube.
Dengan membaca dan menonton kita mendapatkan stimulan dan rangsangan sehingga rasa mager menjadi hilang karena rasa keingintahuan kita terhadap apa yang kita baca atau tonton.
3. Membuat Catatan
Selain membaca dan menonton youtube kadang setelah sahur saya juga membuat catatan terkait hal-hal yang ingin saya tulis.
Setelah badan kita segar dan adanya stimulan ide dari yang saya baca atau tonton. Biasanya akan muncul ide terkait suatu bahan tulis.
Maka dari itu, ide-ide itu saya catat dan kemudian akan saya kembangkan menjadi suatu hal yang ingin saya tulis.
4. Berangkat Ke Mushola
Kebiasaan saya saat sahur adalah mengakhirkan waktunya. Jadi jika imasaknya jam 04:44 WIB maka saya akan mulai rutinitas sahur jam 04:00 WIB dan mulai makan jam 04:15 WIB.
Dengan begitu antara waktu sahur dan sholat subuh menjadi lebih dekat dan saya bisa siap-siap untuk berangkat ke mushola untuk melaksanakan sholat subuh berjama'ah.
Nah itulah beberapa aktifitas yang saya lakukan setelah sahur agar tidak mager, semoga bermanfaat.
Bangka Selatan, 13 Maret 2024
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
