Memaafkan dan Kesehatan Fisik
Jadi ada benarnya juga jika dikatakan silaturahmi itu memperpanjang umur. Karena pemaafan itu terbukti bisa memperpanjang umur secara fisik. Ketika tubuh memiliki limfosit untuk melawan bakteri dan kadarnya dipengaruhi oleh sifatnya yang pemaaf. Kualitas tidur juga lebih baik dan lebih nyenyak saat santai dan terbuka. Ini terkait dengan kekebalan yang berkualitas. Artinya, banyak penelitian tentang memaafkan dan merelakan atau menerima hal-hal itu.
Jadi sudah terbukti keikhlasan dan pemaaf itu banyak manfaatnya, tidak hanya kesehatan mental tapi juga kesehatan fisik yaitu produksi sel darah putih melawan mikroorganisme. Ketahanan terhadap segala jenis patogen yang menyerang tubuh juga meningkat. Ini otomatis meningkatkan sistem imun. Dan juga seseorang yang bisa memaafkan lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami gangguan. Jika kondisi fisik bagus, sisi mental juga bermanfaat.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
