3 Kebaikan KOJIMA Sempurnakan Gaya Hidup Sehat Anda

Hindari Stres dengan Olahraga Teratur

Olahraga Menjadi Salah Satu Alternatif Pilihan untuk Menghindari Stres - lifestyle.kompas.com

Ketika aktivitas keseharian begitu padat dan berat perlu rasanya mengontrol diri agar tidak terjebak situasi yang berdampak negatif pada kondisi tubuh. Terlalu capai hingga lupa makan, minum, dan istirahat akan menambah buruk kondisi tubuh serta menjadi pemicu stres. Sadar betul akan kondisi tubuh menjadi kunci dalam mengontrol diri ketika menjalani aktivitas yang berat dan padat. Salah satu upaya untuk meredakan stres adalah dengan berolahraga secara teratur. Sempatkan diri untuk bergerak berolahraga. 

Mengapa? Karena dengan berolahraga kebugaran jasmani akan meningkat, lalu dengan berolahraga akan menghasilkan hormon endorphine atau lebih dikenal sebagai hormon kebahagiaan dan hal ini akan membantu meredakan stres yang melanda. Setelah berolahraga akan terasa lebih rileks dan fresh. Ketika berolahraga tubuh juga membutuhkan nutrisi pengganti yang telah habis karena digunakan untuk berolahraga. Seketika ingat 3 kebaikan KOJIMA, dan KOJIMA, Madu dengan 3 kebaikan yaitu Korma, Jinten (Habbatussauda), dan Madu adalah pilihan tepat sebagai untuk mempercepat kebutuhan nutrisi yang terpakai setelah berolahraga.

Mengkonsumsi KOJIMA sangat mudah, dapat diminum langsung atau dapat juga dikreasikan dalam menu makanan dan minuman

Kesehatan adalah anugerah Tuhan yang harus disyukuri dengan wujud senantiasa menjaganya. Bagaimana cara menjaganya yaitu dengan menerapkan pola hidup sehat, pola makan sehat bergizi, istirahat cukup, olahraga teratur, dan menghindari stres. Tubuh memiliki batasnya masing-masing sehingga perlu menyadari alarm-alarm yang ada jika ada yang tidak beres dalam tubuh. Tubuh pun juga memiliki hak untuk berisitirahat perlu rasanya untuk menyikapi hal tersebut dengan bijak.  

Selain konsumi makanan yang sehat dan bergizi tak lupa pula sediakan KOJIMA, Madu dengan 3 kebaikan yaitu Korma, Jinten (Habbatussauda), dan Madu, yang dengan 3 kebaikannya dapat turut membantu meningkatkan sistem imun tubuh dan juga mencukupi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. KOJIMA dapat dikonsumsi untuk usia 2 tahun ke atas dan bisa dengan mudah didapatkan di apotek dan supermarket lokal di kota anda. Ingin Kesehatan Tubuh Terjaga? Ingat 3 Kebaikan KOJIMA. (prp)

Baca Juga : Tetap Sehat dan Bugar Ketika Berpuasa dengan 3 Kebaikan KOJIMA

Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya

Ikuti Tantangan Pakar

Tanya Pakar Baca Artikel

Krisna Mustikarani Profil

Ditanya olehKrisna Mustikarani

Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?

Dijawab olehMeldy Muzada Elfa

Sering Tidur Habis Sahur? Waspada Gangguan Mood Pagi Hari

23 Juni 2016

248

17

6