Deretan Aplikasi untuk Tetap Bugar Selama Ramadan
Aplikasi ini juga memiliki beragam pilihan gerakan yoga, baik untuk pemula maupun hingga tingkat mahir, dengan durasi mulai dari dari 10 menit hingga 35 menit per sesi.
Track Yoga juga menyediakan pilihan latihan gratis dan juga berbayar, serta pengguna dapat mengikuti kelas tematik seperti yoga untuk menghilangkan stress
hingga meditasi.
3.Nike Run Club
Aplikasi Nike Run Club banyak disukai oleh para pengguna ponsel terutama untuk penyuka lari dan berfungsi ibarat sebuah komunitasi lari.
Nike Run Club akan merekam durasi saat berlari, selain itu pengguna dapat juga bisa mengundang teman untuk mengikuti
tantangan.
Nike Run Club juga dapat terhubung dengan perangkat berbasis Android Wear OS.
4.7 Minute Workout
7 Minute Workout adalah aplikasi yang dirancang untuk membantu dan memperbaiki fungsi kardiovaskular dan menurunkan berat badan.
Aplikasi ini juga menawarkan latihan yang berbasis high intencity circuit training (HICT) dalam bentuk video berdurasi tujuh menit.
Dalam aplikasi 7 Minute Workout mengklaim hanya dapat membutuhkan alat berupa kursi dan dinding untuk mengikuti latihan dalam aplikasi ini.
Aplikasi ini juga menyediakan pembelian di dalam aplikasi atau in-app purchase. ***
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
