RAMADAN
Menu Sahur Berserat Tinggi untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Menu sahur berserat tinggi sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh selama bulan puasa. Memilih makanan yang mengandung serat tinggi seperti oatmeal, roti gandum, sayuran hijau, buah-buahan segar, dan kacang-kacangan dapat memberikan nutrisi yang optimal dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Jadi, pastikan untuk memasukkan menu sahur berserat tinggi dalam pola makan Anda selama bulan puasa
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Krisna Mustikarani Profil
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
