RAMADAN
Kehilangan Makna Puasa Akibat Kalap Berbuka
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Rasa kantuk usai berbuka akan semakin menjadi jika kebanyakan karbohidrat dan gula karena usus mencerna lebih keras. Insulin yang dihasilkan pankreas akan menghasilkan hormon tidur serotonin. Untuk itulah, dianjurkan makan secukupnya. Ada baiknya juga sebelum berbuka mandi terlebih dahulu dan usai berbuka segera melakukan kegiatan yang lain seperti salat magrib. (sumber: disini).
Semoga kita bisa mendapatkan hikmah dan berkah di setiap Ramadhan bukan sekedar mendapat hingar-bingarnya saja. Semoga Corona segera berlalu dan segalanya segera membaik. Aamiin...
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Krisna Mustikarani Profil
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
