Rizki Putri
Rizki Putri Mahasiswa

Undergraduate Student of Marine Transportation Engineering at Institut Teknologi Sepuluh Nopember

Selanjutnya

Tutup

RAMADAN Pilihan

Terapkan Pola Hidup Sehat di Hari Raya

11 April 2024   16:50 Diperbarui: 11 April 2024   16:50 626
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Terapkan Pola Hidup Sehat di Hari Raya
Pola Hidup Sehat saat Lebaran (dokumen pribadi)

Perlu disadari bahwa aktivitas fisik yang cukup penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Aktivitas fisik seperti olahraga ringan, berjalan, atau bersepeda akan membantu mengaktifkan tubuh dan membantu mengatur ulang metabolisme setelah perubahan pola makan selama Ramadan.

Puasa Syawal

Puasa ini adalah satu puasa sunnah yang dikerjakan setelah Idul Fitri 1 Syawal, dapat dimulai dari tanggal 2 Syawal hingga akhir bulan Syawal. Setelah Idul Fitri, puasa sunnah dapat diterapkan untuk tetap menjaga momentum ibadah Ramadan dan menjaga kedisiplinan dalam pola makan.

Terjaganya kesehatan selama masa lebaran, adalah hal yang penting untuk diperhatikan. Dengan demikian, kita dapat bersilaturahim dengan keluarga secara sehat dan nyaman.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya

Krisna Mustikarani
Krisna Mustikarani Profil

Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?

Daftarkan email Anda untuk mendapatkan cerita dan opini pilihan dari Kompasiana
icon

Bercerita +SELENGKAPNYA

Ketemu di Ramadan

LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun