RAMADAN
Pilihan
Buka Puasa dengan Ikan Bakar
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Ikan yang telah dilumuri adonan dibungkus dengan kertas timah lalu dibakar | dok pribadi
Masak semua bumbu dengan santan jadi adonan | dok pribadi
Cara memasaknya.
- aduk semua bumbu dan masak dengan santan sampai kental .
- Kemudian lumuri ikan dengan adonan tadi. Bungkus dengan kertas timah dan bakar diatas api sampai masak ikannya
- kemudian lumuri lagi ikan tersebut dengan adonan santan.Lalu dibakar beberapa menit saja. Agar rasa ikan bakar ini semakin gurih dan enak dimakan
- ikan siap disajikan.
Ikan siap sudah dibakar | dok pribadi
Manfaat ikan Bakar;
- Mencegah penyakit kanker
- Mencegah penyakit jantung
- Menurunkan berat badan
- Meningkatkan daya Ingat
- Mencegah kolestrol
Mencegah penyakit kanker
kandungan yang mengandung omega 3 bisa mencegah penyakit kanker
Mencegah penyakit jantung
Zat yang ada pada ikan bakar mencegah penyumbatan pembuluh darah sehingga berpotensi mencegah gangguan jantung.
Menurunkan berat badan
Kandungan kalori yang rendah didalam ikan bakar sangat berpotensi menurunkan berat badan.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Krisna Mustikarani Profil
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
