Roselina Tjiptadinata
Roselina Tjiptadinata Perencana Keuangan

ikip Padang lahir di Solok,Sumatera Barat 18 Juli 1943

Selanjutnya

Tutup

RAMADAN Pilihan

Jus Pilihan Untuk Berbuka Puasa

28 Maret 2024   03:54 Diperbarui: 28 Maret 2024   04:11 634
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Jus Pilihan Untuk Berbuka Puasa
terung pirus(dok pribadi)

Nikmat Rasanya dan Kaya Gizi 

Ada begitu banyak pilihan minuman untuk berbuka Puasa. Kalau ada yang nikmat rasanya dan kaya Gizi, mengapa pula pilih yang lain?

Sewaktu kami masih tinggal di Padang, terung Pirus atau terung Belanda, mudah diperoleh dan harganya murah. 

Di Australia, seperti dapat dibaca pada foto pendukung,harga satu buah terung Pirus sekitar dua dollar yakni senilai 20.000 rupiah perbuah 

Karena di Padang harganya murah, maka kami beli dalam jumlah yang cukup banyak. Sebagian di buat juice dan sebagian dimakan .

Khusus di bulan Ramadan ,minum sesuatu yang yang ringan terlebih dahulu. Salah satu minuman pembuka puasa adalah jus terung pirus  Manfaatnya banyak untuk kesehatan tubuh kita,

Terung pirus yang dikenal juga dengan nama Terung Belanda ini sangat banyak manfaatnya bagi tubuh:

  • Mengandung Vitamin A,C ,dan E serta pro Vitamin A
  • Mengandung sumber Vitamin B compleks
  • Dapat mengontrol diabetes. metabolisme tubuh. 
  • Tekanan darah tinggi dapat diturunkan
  • Untuk kesehatan mata 
  • Untuk kesehatan jantung
  • Mengurangi resiko kanker
  • Mengurangi sembelit
  • Menjadikan kulit lebih awet muda

Mengandung Vitamin A,C ,dan E serta pro Vitamin A

Kandungan Vitamin C yang tinggi dapat memproduksi sel darah putih yang berguna untuk kekebalan tubuh dalam membasmi infeksi dan penyakit.

Mengandung sumber Vitamin B compleks

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya

Krisna Mustikarani
Krisna Mustikarani Profil

Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?

Daftarkan email Anda untuk mendapatkan cerita dan opini pilihan dari Kompasiana
icon

Bercerita +SELENGKAPNYA

Ketemu di Ramadan

LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun