Jadilah dirimu sendiri, tak usah pura-pura jadi orang lain. Dunia ini hanya sementara
Menjaga Nutrisi dengan Madu yang Lengkap Selama Berpuasa
Madu KOJIMA juga efektif untuk mengatasi berbagai penyakit diantaranya radang seperti sinusitis, radang amadel, radang sendi, hingga radang pernafasan. Kandungan yang terdapat dalam madu adalah asam amino, zat besi, mineral hingga vitamin.
Terlebih lagi untuk penderita diabetes khususnya, gantilah makanan yang alami, yang manisnya terdapat di alam. Tapi tetap dibatasi penggunaannya. Konsumsi kurma dan madu juga tidak boleh berlebihan, tapi secukupnya saja.
Disamping kesehatan fisik, kesehatan mental juga harus terjaga, kesehatan mental seperti, emosional, pengembangan karakter, psikologis, dan sosial. Jika kita mempunyai kesehatan jiwa yang baik maka kita bisa melakukan aktifitas sehari-hari dengan produktif apalagi dibarengi dengan puasa. Alangkah baiknya bila kita selalu sehat, bisa beraktifitas seperti biasa, tidak ada penghalang meskipun sedang menjalankan ibadah puasa. Minum madu saat berbuka dan sahur membantu kebutuhan nutrisi harian.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
