Tips Aman Ngopi Saat Ramadhan agar Puasa Lancar dan Tak Dehidrasi
Tak pelak kopi sudah menjadi sebuah filosofi bagi begitu banyak orang.
Rasanya yang nikmat harus diakui minum kopi memberikan semangat menyambut hari dan memberikan konsentrasi.
Terlebih bagi Anda yang punya kesibukan dalam berbagai hal seperti bekerja, menjadi pembicara, menulis, dan sebagainya.
Harus diakui, menurut penelitian, kopi dapat meningkatkan konsentrasi dan membawa mood yang baik, namun jangan berlebihan.
Cukup satu atau dua cangkir per harinya.
"Udah ngopi belum.... Yuk ngopi dulu...," Demikian seseorang membuka sapaan kepada temannya.
Minum kopi secara rutin biasanya di pagi hari setelah bangun tidur untuk memulai hari.
Di siang hari, mata sudah sangat mengantuk kendati kopi mengandung kafein yang membuat mata melek, harus ngopi lagi?
Ini yang menjadi masalah di bulan Ramadhan.
Bagi orang yang sudah terbiasa ngopi, atau tiada hari tanpa ngopi, jika satu hari saja tidak ngopi, maka mata akan terasa mengantuk luar biasa, kepala pusing, dan sulit konsentrasi.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
