"Si Hitam Manis" Ini Ternyata Jadi Makanan Pembuka Terbaik, Begini Alasannya
Mengapa demikian?
Sumber energi tambahan
Mengontrol gula darah
Baik untuk pencernaan
Mengurangi rasa lapar
Penjelasan dari poin-poin tersebut adalah.
Seperti diketahui, di kesehariannya tubuh memerlukan gula sebagai energi.
Namun bila dikonsumsi berlebihan maka gula bahkan bisa membahayakan kesehatan.
Nah, untuk itu diperlukan gula yang alamiah. Dan itu terdapat dalam buah kurma.
Seharian kita berpuasa akan membuat tubuh kita lemas, maka untuk mengembalikan kondisi tersebut, diperlukan energi yang didapatkan dari gula.
Namun gula berbahaya. Sebagai alternatifnya, maka kurma inilah yang berperan sebagai gula. Namun gula alami (glukosa).
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
