Rudy Wiryadi
Rudy Wiryadi Akuntan

Mulai hari dengan bersemangat

Selanjutnya

Tutup

RAMADAN Pilihan

Manfaat Puasa bagi Kesehatan, Salah Satunya Autophagy yang Bikin Panjang Umur, Benarkah?

8 April 2023   10:06 Diperbarui: 8 April 2023   10:29 1213
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Manfaat Puasa bagi Kesehatan, Salah Satunya Autophagy yang Bikin Panjang Umur, Benarkah?
Buka puasa (qoala.app)

Berpuasa di bulan Ramadhan wajib hukumnya dilaksanakan oleh umat Muslim sebagai perwujudan dari Rukun Islam yang keempat.

Berpuasa berarti tidak makan dan tidak minum dari waktu setelah sahur hingga bedug buka puasa maghrib.

Selain mencari keridhoan Allah SWT, dari segi kesehatan juga ada manfaatnya.

Seperti diketahui tubuh manusia itu terdiri dari banyak sel yang tak terhitung banyaknya.

Namun di antaranya ada sel yang berfungsi baik dan sel yang tidak berfungsi dengan baik.

Karena tidak berfungsi dengan baik maka sel-sel itu harus dibuang dan digantikan dengan sel-sel baru yang berfungsi dengan baik.

Proses ini terjadi dengan sendirinya atau dalam dunia kedokteran disebut dengan autophagy (autofagi).

Auto berarti sendiri sedangkan phagy artinya makan.

Jadi autophagy adalah proses dimana tubuh kita sendiri mengeluarkan racun (bagian sel yang rusak) dan mengganti dengan yang baru.

Namun dengan berpuasa, maka proses autophagy itu dapat berlangsung dengan cepat.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya

Krisna Mustikarani
Krisna Mustikarani Profil

Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?

Daftarkan email Anda untuk mendapatkan cerita dan opini pilihan dari Kompasiana
icon

Bercerita +SELENGKAPNYA

Ketemu di Ramadan

LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun