Es Tebu dan Semangka, Si Manis Alami untuk Berbuka
Meskipun merupakan bahan baku gula pasir yang umum dikonsumsi, minuman air tebu bisa dibilang lebih menyehatkan daripada air gula biasa. Ini karena tebu mengandung zat gizi penting seperti karbohidrat, protein, dan mineral.
Tak hanya itu, dengan meminum air tebu digadang-gadang bisa melancarkan percernaan, kesehatan kulit, membuat tidur nyenyak, dan masih banyak lagi.
Untuk bisa mengkonsumsi air tebu, tidak perlu merogoh kocek dalam-dalam. Cukup dengan Rp3 ribu sampai Rp5 ribu, teman-teman bisa mengkonsumsi air yang kaya manfaat ini. Murah bukan?
Nah, kalau semangka ini tergantung pasaran. Saya pribadi, lebih suka membeli yang sudah ada harganya. Soalnya kalau tau per kg nya kadang tidak menyangka dan juga ribet kalau tawar menawar. Hehe.
Dari sini, mari bersama-sama mulai dari sekarang berbuka dengan yang manis namun tetap alami. Apalagi Indonesia terkenal dengan segudang buah segar yang dengan mudah kita dapat. Jadi, kita bisa combain minuman manis apa yang akan diminum saat berbuka puasa dan jika bisa konsisten ke depannya.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
