Inilah 7 Contoh Aktivitas yang Produktif yang Bisa Dilakukan Saat Menjalani Puasa
Bulan Ramadhan adalah bulan yang penuh berkah untuk umat Islam di seluruh dunia. Bulan Ramadhan biasanya diadakan setiap bulan ke-9 dalam kalender Islam. Dalam bulan Ramadhan, umat Islam diwajibkan untuk berpuasa untuk menahan diri untuk makan dan minum sebelum waktu berbuka puasa. Tak hanya itu, umat Islam tidak hanya sekedar menahan lapar dan haus, tetapi juga menahan diri dari perilaku negatif, memperdalam ibadah, dan meningkatkan spiritual kepada Allah SWT.
Bulan 1 Ramadhan 1445 H jatuh pada tanggal 12 Maret 2024 berdasarkan hasil sidang isbat dari Menteri Agama, sedangkan dari pihak Muhammadiyah telah menetapkan hari pertama Ramadhan adalah tanggal 11 Maret 2024.
Dalam beraktivitas dalam bulan Ramadhan hampir sama dengan aktivitas pada hari biasanya, akan tetapi terdapat perbedaan dari sisi suasana yaitu lebih dekat kepada Tuhan dan berpuasa adalah kewajiban untuk umat Islam di seluruh dunia.
Untuk selengkapnya, berikut adalah 7 contoh aktivitas yang produktif yang bisa dilakukan saat menjalani ibadah puasa.
1. Olahraga Ringan
Dalam bulan puasa olahraga masih bisa menjadi pilihan agar puasa kalian sehat dan tetap berjalan dengan baik. Akan tetapi, tidak dengan aktivitas olahraga-olahraga berat seperti bermain basket, sepakbola, ataupun olahraga berat lainnya di waktu berpuasa karena akan mengganggu kondisi fisik kalian saat berpuasa.
Olahraga ringan yang dimaksud adalah seperti jogging sekitar lingkungan rumah atau bersepeda di waktu menjelang berbuka puasa, karena dengan berolahraga akan meningkatkan kebugaran tubuh agar sehat saat sahur ataupun berbuka puasa.
2. Membersihkan Rumah
Hal tersebut memang kewajiban dalam menjaga rumah agar lebih baik dalam merawat tempat tinggal sendiri.
Dengan membersihkan rumah tempat tinggal, kalian akan mendapatkan pahala saat berpuasa dan menjauhkan dari godaan yang tidak enak dalam lingkungan keluarga, dan pastinya menghindari dari segala penyakit terhadap lingkungan rumah jika lingkungan rumah dibersihkan secara rutin dan bersih. Jika rumah bersih, maka rejeki akan dibukakan oleh Allah SWT.
3. Prioritaskan Pekerjaan Penting di Kantor atau Sekolah
Prioritaskan hal-hal penting dalam menjalankan aktivitas dalam bekerja atau menjalani edukasi di sekolah ataupun di kampus.
Karena, tujuannya agar menjaga kondisi tubuh agar lebih bugar dan tidak mengganggu pekerjaan-pekerjaan utama dalam bekerja di kantor ataupun mengikuti kegiatan belajar mengajar di sekolah atau kampus.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
