Menahan Diri di Bulan Ramadan: Kunci Kesehatan Finansial dan Keseimbangan Psikis
Menahan Diri di Bulan Ramadan: Kunci Kesehatan Finansial dan Keseimbangan Psikis
Berbicara menahan diri memanglah mudah tapi tak semudah diaplikasikan. Apalagi kita dihadapkan dengan situasi di saat kondisi lapar tentu akan banyak keinginan untuk memuaskan diri. Apa yang dilihat semua terasa nikmat. Apa yang tidak direncanakan semua bisa dilakukan. Tanpa memikirkan sesuatu untuk ke depannya.
Bulan Ramadan banyak mengajarkan tentang kesederhanaan. Apa yang ada itu merupakan karunia yang patut disyukuri tanpa harus mengadakan sesuatu yang melebihi batas kewajaran. Memang sesekali boleh memanjakan selera tapi ingat pendapatan yang kita miliki dan tuntutan hidup yang semakin membuat kita putar isi kepala. Mungkin kita terlalu bahagia hari ini, apakah ada jaminan esok hari akan mengalami hal serupa? Itulah perlu diantisipasi dengan bijak.
Kita juga tidak bisa mengikuti gaya hidup orang lain karena kondisi ekonomi berbeda. Menuntut pasangan harus sesuai harapan juga akan menimbulkan beban baru yang mengakibatkan psikis terganggu.
Jika desakan yang ada akan membuat pasangan melakukan di luar nalar. Tuntutan itu akan bisa mendorong sesorang melakukan kejahatan (tindak kriminal) dan sebagaimana. Padahal kita hidup saling melengkapi satu sama lain tanpa harus membuat beban baru yang membuat situasi psikis tak nyaman.
Untuk itu, perlu manajemen diri dan keuangan agar yang kita miliki stabil. Berikut ulasan tips untuk menguatkan diri agar bisa menjaga keseimbangan finansial dan kesehatan psikis sehingga bisa menikmati Ramadan dengan hati senang tanpa ada sesuatu masalah. Sebab, hidup sudah banyak masalah jadi jangan terlalu senang menciptakan masalah baru tapi berusahalah meminimalisasi keadaan.
Buat rencana anggaran
Dengan membuat rencana anggaran setidaknya memberikan batas pengeluaran baik untuk alokasi kebutuhan pokok, cemilan berbuka, alokasi sedekah, untuk kegiatan lainnya dan dana untuk kebutuhan tiba-tiba. Dengan begitu, segala tantangan yang ada di bulan Ramadan dapat menjaga pengeluaran.
Belajar menahan diri
Tanamkan pada diri saat berbelanja untuk membeli sesuai keperluan. Boleh memanjakan jika pendapatan kita berlebih tapi jangan lakukan jika itu pendapatan standar. Buatlan catatan belanja sehingga kita bisa mengikuti sesuai apa yang telah dialokasikan. Jangan sampai perencanaan bagus namun nafsunya tidak bisa diminimalisasi maka yang ada menimbulkan psikis sehingga harus hutang ke orang lain. Padahal hal itu bisa kita hindari dengan cara hidup sederhana. Makanan yang banyak yang kita beli saat berbuka belum tentu kita bisa habiskan pada saat itu. Justru yang ada kita menghaburkan pendapatan yang membuat pengeluaran membengkak
Komunikasikan dengan pasangan
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
