Agar Ibadah Ramadhan Berkualitas, Pahami dan Amalkan Enam Adab Berpuasa
Sebagaimana sebuah hadist Rasulullah menyampaikan bahwa " sangat banyak orang yang berpuasa namun yang dia peroleh hanya haus dan lapar bukan pahala yang berlipat ganda, ini menandakan puasa tidak hanya cukup dengan menahan lapar mulai terbit matahari dan berbuka ketika terbenam matahari. Ibadah rukun islam yang ketiga ini butuh ilmu agar jangan sia sia amal yang dikerjakan.
Dalam ibadah puasa ada ketentuan khusus yang harus diketahui oleh para mukalllaf agar amal ibadah tersebut diterima oleh Allah dan mendapatkan pahala. Agar puasa terhitung mendapatlabel kualitas yang terbaik di sisi Allah harus diperhatikan adab dalam pelaksanaannya.Sebagaimana nasehat Imam Ghazali dalam kitab Majmua'ah Rasail dalam bab Al Adab Fid Din , beliuw berkata ada 6 adab yang harus diperhatikan didalam melaksanakan ibadah puasa
- Mengonsumsi makanan yang baik
Makanan yang baik disini bukanlah makanan yang berasal dari restoran atau cafe melainkan makanan yang berasal dari razeki yang halal dan baik bagi kesehatan (halalan taiyiban). Makanan yang dikonsumsi harus diperhatikan untuk menunjang kesehatan dan tenaga agar ketika menahan lapar dan haus disiang hari tidak ada kendala. Daging, cumi cumi, udang, kepala kambing atau lembu, otak dll adalah makanan lezat dan halal namun mengandung protein yang tinggi apabila dikonsumsi terus menerus sehingga dapat menggangu kesehatan, makanan ini sebisa mungkin dijaga atau di kurangi untuk dikonsumsi pada bulan ramadhan.
Makanan yang baik bagi kesehatan selain makanan pokok adalah kurma, madu, sayuran, ikan, dll yang direkomdasilkan oleh ahli kesehatan. Setiap makanan yang dikonsumsi pada bulan ramadhan intinya adalah yang dapat menambah energi dan jauh dari efek samping yang datang secara tiba tiba seperti kolesterol dan darah manis.
Ketika menyantap makanan berbuka atau sahur juga harus memperhatikan kesiapan diri agar jangan sampai makanan sudah benar dan baik namun cara mengkonsumsinya masih salah dengan melahap apa yang ada didepan mata hingga perutpun merasa lelah, ini sudah pasti salah dan tidak dibenarkan karena makan terlalu kenyang membuat mata tertutup, Ibadah jadi malas, tujuan mengonsumsi makanan sudah menyeleweng.
- Menghindari perselisihan
Ketika berpuasa sangat dianjurkan untuk menjaga kesucian bulan ramadhan dengan tidak melakukan hal hal yang dapat mencedrai kemulian bulan ini. Kesadaran dan menjaga emosi serat nafsu yang dapat melahirkan pertengkaran, perselisihan harus dihindari. Hal ini sesuai dengan tutunan Rasulullah SAW " Jika datang orang mengajak kepada bertengkar atau mencela maka katakannlah" Sesungguhnya aku sedang berpuasa, ucapkan sebanyak 2 kali".
Makan asaya sedang berpuasa adalah kata yang mengingatkan diri agar terhindar dari perbuatan yang menghilangkan pahala dari amal ibadah yang sangat mulia ini.
- Manjauhi ghibah (menggunjing orang)
Ketika bulan Ramadhan sebaiknya hindari duduk nongkrong yang tidak bermanfaat kecuali majelis ilmu, karena dari perkumpulan yang tidak ada manfaat tema akan melahirkan tema yang diluar dugaan. karena mendengar atau berbicara ghibah sama dosanya. Oleh sebab itu orang yang berpuasa lebih baik menghindar dan menjaga diri dan bersikap hati hati dalam menjaga lisannya.
Dalm sebuah Hadist Rasulullah Bersabda " Keselamatan manusia bergantung pada kemampuan menjaga lisan." Apabila lisan tidak kita jaga maka akan berakibat fatal dan terjerumus kepada menggungjing, memfitnah, mengadu domba dan sebagainya. Ketika berpuasa jagalah lisan karena Ada 2 anggota tubuh yang menjadikan manusi baik atau buruk yaitu lisan dan hati.
- Menolak dusta
Menolak dusta adalah hal paling penting dilakukan oleh setiap muslim, karena sekali berani berdusta maka akan ada dusta selanjutnya. Dusta yang dilakukan oleh orangberpuasa akan mengsia siakan puasanya karena hilangnya pahala dari amal ibadahnya. Bukan hanya puasanya yang berkurang kualitas melainkan dosa juga diperoleh dari perbuatan dusta maupun sumpah palsu.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
