Yonder lies a young buck, a student in his third semester, a strapping lad with a fondness for the written word. He takes pleasure in delving into the realms of fiction, allowing his mind to wander and his pen to dance upon the page. Still on the hunt for his inner self, like a lone cowboy roaming the vast expanse of his own soul.
Waspadai Gejala Penyakit yang Mengintai Saat Lebaran!
6. Diabetes
Berbagai hidangan yang menggugah selera, termasuk makanan bersantan dan aneka kue lebaran, sering terpajang di meja makan saat perayaan Idul Fitri. Namun, penderita diabetes atau glukosuria perlu berhati-hati dalam memilih makanan agar kesehatan tetap terjaga. Dr. Hermina Novida SpPD K-EMD FINASIM dari UNAIR merekomendasikan beberapa tips bagi penderita diabetes saat menikmati hidangan lebaran, termasuk memperhatikan Jadwal, Jenis dan Jumlah (3J) makanan, menghindari konsumsi GGL (Gula, Garam, Lemak) berlebih, mengatur kadar gula darah dengan berkonsultasi dokter, serta memperbanyak konsumsi serat, air putih, dan aktivitas fisik untuk menjaga kesehatan.
Dalam merayakan momen Lebaran, perhatikanlah tidak hanya kelezatan hidangan, tetapi juga dampaknya terhadap kesehatan. Dengan langkah-langkah pencegahan yang tepat, kita dapat menikmati perayaan tanpa mengabaikan kesehatan. Tetaplah berhati-hati dalam memilih makanan dan tetap jaga keseimbangan pola makan serta gaya hidup yang sehat, sehingga kita dapat merayakan Lebaran dengan penuh sukacita
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
