Sutiono Gunadi
Purna tugas
Born in Semarang, travel-food-hotel writer. Movies, ICT, Environment and HIV/AIDS observer. Email : sutiono2000@yahoo.com, Trip Advisor Level 6 Contributor.
RAMADAN
Pilihan
[Donasi KISS] Makan Sahur Sederhana Asal Tepat Waktu
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
![[Donasi KISS] Makan Sahur Sederhana Asal Tepat Waktu](https://assets-a2.kompasiana.com/items/album/2022/04/18/1618909371-625cdfeabb448611d30f8442.jpg?v=770)
2. Mencegah hipoglikemia
3. Mencegah naiknya asam lambung.
4. Mencegah kehilangan massa otot.
Jadi, selain makan sahur tetap perlu diimbangi dengan olahraga ringan, seperti jalan kaki pagi atau senam ringan.
Helmy juga selalu mengkonsumsi vitamin agar tubuh selalu bugar sampai buka puasa.
Inilah kisah Helmy saat makan sahur,h Bagaimana dengan Anda?
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Krisna Mustikarani Profil
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
