Jadwal Harian Ramadhan: Memadukan Rutinitas Pekerjaan dan Meningkatkan Amal Ibadah
Alhamdulillah kita dipertemukan lagi dengan bulan Ramadhan yang penuh berkah yang diisi dengan kesempatan untuk memperbanyak amal ibadah dan mendekatkan diri kepada Allah.
Bagi banyak orang yang bekerja, mencari keseimbangan antara rutinitas harian sebagai pekerja dan meningkatkan ibadah bisa menjadi tantangan. Berikut adalah jadwal harian yang memadukan keduanya, memberikan ruang bagi pekerja untuk menjalani hari dengan penuh produktivitas dan spiritualitas.
Pagi Hari:
1. Bangun Tidur (02:30 AM):
- Sholat malam dan bermunajat di seoertiga malam yang penuh pahala.
- Bangun lebih awal untuk menikmati sahur dengan cukup waktu.
- Sediakan waktu sebentar untuk berdoa sebelum makan sahur.
2. Makan Sahur bersama keluarga (03.30 AM - 04.00 AM):
- Konsumsi makanan yang mengandung energi dan nutrisi untuk menjalani puasa dengan baik.
- Siapkan diri fisik dan mental untuk hari yang sibuk.
3. Sholat Subuh (04:15 AM - 04:45 AM):
- Lakukan sholat Subuh berjamaah di masjid/musholla dengan khushu' (khusyuk) sebagai awal harimu.
- Tambahkan waktu sejenak untuk berdzikir dan berdoa pribadi.
- Lakukan tadarus Al Quran atau mengaji kitab dan hadits
4. Persiapan Pekerjaan (6:00 AM - 7:30 AM):
- Mandi dan bersiap-siap untuk pergi ke tempat kerja.
- Manfaatkan waktu perjalanan untuk mendengarkan bacaan Al-Quran atau kuliah agama.
Siang Hari:
5. Kerja dan Kreativitas (8:00 AM - 4:00 PM):
- Fokus pada pekerjaan dengan penuh semangat dan profesionalisme.
- Sisihkan waktu istirahat singkat untuk melaksanakan sholat Dzuhur.
- beristirahat secukupnya sampai waktu kerja kembali
Sore Hari:
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
