Saya hanya mencoba menulis di blog ini dan hanya lewat tulisan yang bisa saya sampaikan #Tantri22
Kurangi Kebiasaan Tidur Sehabis Sahur, Lakukan Aktivitas Seperti Ini
Sahur di bulan ramadhan adalah kegiatan yang dilakukan oleh umat muslim sebelum menjalankan ibadah puasa selepas azan subuh berkumandang. Biasanya pada saat selesai waktu sahur banyak orang yang langsung tidur karena terpotongnya jam tidur sehingga kembali ngantuk dan langsung tidur.
Memang terkadang ketika selepas waktu sahur pasti dari kita merasakan ngantuk sehingga yang biasa dilakukan selepas sahur adalah tidur. Namun, banyak sekali kegiatan positif yang masih bisa dilakukan ketika selesai sahur dan kalau kegiatan positif yang kita lakukan secara berulang ulang di bulan ramadhan itu akan menumbuhkan kebiasaan yang sangat bermanfaat dan bisa membuahkan hasilnya nanti.
Dalam kesempatan kali ini, saya akan membagikan sedikit bagaimana cara melakukan kegiatan positif yang bisa dilakukan sehabis sahur :
1. Menulis
Mungkin terasa agak berat kalau dilakukan sehabis sahur, akan tetapi kegiatan menulis merupakan kegiatan yang menuangkan segala ide yang berasal dari kreativitas masing masing orang. Tidak perlu terlalu banyak dalam menuangkan segala ide apalagi sampai menguras tenaga dan pikiran, cukup sedikit ide yang bisa dilakukan sehingga kalau dirasa sudah cukup bisa dilanjutkan sehabis maghrib atau malam hari selepas tarawih.
2. Mencuci piring
Kegiatan seperti mencuci piring atau mencuci pakaian juga bisa dilakukan untuk mengurangi kebiasaan tidur selepas sahur. Sehabis sahur di tempat cucian piring akan banyak entah itu piring kotor, gelas kotor atau sampah sisaan makanan. Kegiatan mencuci piring bisa menjadi alternatif dimana kegiatan tersebut dapat membuat tempat cucian piring menjadi lebih bersih dan dapur terlihat lebih nyaman juga.
3. Menyapu didalam rumah
Menyapu juga bisa dilakukan untuk membuat kegiatan kamu menjadi lebih bermanfaat karena kegiatan ini kalau dilakukan selepas sahur udara masih terasa dingin dan tidak gerah sehingga kalau menyapu didalam rumah dilakukan pada waktu tersebut bisa membuat badan tidak terlalu terasa capek juga dan rumah terlihat bersih, nyaman dilihat.
4. Membaca
Membaca juga dapat dilakukan yang kegiatan tersebut bisa menumbuhkan kegiatan yang positif. Membaca juga dapat memunculkan ide, kreativitas maupun berpikir menjadi lebih kritis. Banyak sekali kegiatan membaca baik itu membaca berita, jurnal, buku maupun membaca yang lainnya terutama dengan handphone yang semakin canggih kita bisa mendapatkan informasi yang banyak.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
