Trainer Hypnosis, Master Hypnotherapist, Professional Executive, CEO Rumah Hipnoterapi, CEO Mind Power Master Institute, Ketua DPD Perkumpulan Komunitas Hipnotis Indonesia (PKHI)
Yuk Manfaatkan Waktu Ramadan di Rumah dengan 8 Aktivitas Ini!
"Waduh kok telat infonya, ini kan sudah hari ke-14, nggak bisa ikutan donk?"
Tenang kawan, selain tantangan menulis maraton, nanti disela-sela minggu ada mystery topic dan mystery challenge kok. Disitu kamu juga berpeluang mendapatkan hadiah dari karya tulisan. Jadi tunggu apalagi yuk buruan daftar dan gabung di Samber THR 2021.
Merintis Peluang Usaha
Kamu bisa mendirikan online shop melalui berbagai platform. Produk seperti fashion, hampers dan barang kebutuhan lebaran jadi peluang usaha yang potensial sekarang ini.
Menjalankan usaha bisa menambah pundi-pundi penghasilan kamu kawan.
Olah Raga
Berpuasa di rumah bukan berarti bermalas-malasan ya kawan. Kita perlu menjaga kebugaran dengan melakukan olah raga.
Sempatkan setiap hari 30 menit untuk latihan ringan misalkan push up, sit up atau plank. Lebih baik apabila kamu juga punya peralatan olah raga indoor seperti treadmill atau static bike.
Rutin berolah raga setiap hari dapat menjaga daya tahan tubuh. Andai tidak kuat dilakukan pagi, kamu bisa ganti sore hari menjelang berbuka atau malam setelah salat tarawih.
"Waktu adalah modal berharga yang dimiliki oleh setiap orang" The Architect
-AP-
#Tulisan ini diikutsertakan dalam blog competition samber THR 2021 dari thrkompasiana.
#Tulisan ini adalah tulisan samber 2021 hari 14.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
