Tips Rahasia Berjalan Alami
Mengatasi masalah tulang, sendi dan otot
Meningkatkan kesehatan secara keseluruhan secara alami
Kami berdua sudah mendapatkan certificate, tanda sudah mengikuti secara pro aktif 55 kali berturut turut pelatihan RBA atau Rahasia Berjalan Alami. Tapi belum qualified untuk mengajarkan.
Tapi sekedar berbagi tips dasar tentu tidak ada masalah.
Tips Sederhana Agar Mendapatkan Manfaat Maksimal
Berdirilah dengan santai
Jarak kedua telapak kaki sejajar dengan bahu
Jangan membungkuk
Tubuh menghadap kedepan
Melangkah dengan santai
Bebaskan pikiran dari hal yang membebani
Tersenyumlah
Menikmati jalan kaki di pagi hari bersama pasangan hidup serta memanjakan mata memandang keindahan alam, sungguh melambungkan rasa syukur kepada Tuhan. Mahabesarlah Tuhan.
Kami berdua sudah bertahun tahun mempraktikkan. Hasilnya kami berdua sehat lahir bathin
Semoga bermanfaat
Tjiptadinata Effendi
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
