12 Tips Menata Hati dan Menjaga Keseimbangan Emosi Kita
Mereka mungkin mengkritik, menghakimi, atau mengejek kita, dan hal ini dapat membuat kita merasa tidak nyaman, tidak dihargai, atau tidak diakui.
Oleh karena itu, penting untuk menghindari orang-orang yang toxic dan mencari teman atau komunitas yang positif dan mendukung.
9. Bertanggung jawab atas hidup kita adalah kunci untuk mencapai kebahagiaan dan kesuksesan.
Dalam kehidupan, kita mungkin mengalami kegagalan, kesulitan, atau rintangan yang membuat kita merasa sedih atau putus asa.
Namun, penting untuk tetap bertanggung jawab atas hidup kita dan memilih untuk terus maju, belajar dari kesalahan, dan berusaha untuk menjadi lebih baik.
10. Menjalin hubungan sosial yang positif dengan cara berkomunikasi dengan cara yang baik dan sehat.
Komunikasi yang sehat dengan orang lain dapat membantu kita menjaga keseimbangan emosi dan mengatasi konflik dengan lebih efektif.
Penting untuk mendengarkan orang lain dengan penuh perhatian, mengungkapkan perasaan dan kebutuhan kita dengan jelas, serta mencari solusi yang adil dan memuaskan untuk semua pihak.
11. Menyadari pentingnya waktu untuk diri sendiri dan memanfaatkannya untuk melakukan kegiatan yang menyenangkan dan bermanfaat bagi diri sendiri.
Dalam kehidupan yang sibuk dan penuh tekanan, kita mungkin lupa untuk memberikan waktu untuk diri sendiri.
Penting untuk mengambil waktu untuk beristirahat, merenung, atau melakukan kegiatan yang kita nikmati.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
