Alumni psikologi Unair Surabaya. Ibu lima anak. Tinggal di Bondowoso. Pernah menjadi guru di Pesantren Al Ishlah, konsultan psikologi dan terapis bekam di Bondowoso. Hobi membaca dan menulis dengan konten motivasi Islam, kesehatan dan tanaman serta psikologi terutama psikologi pendidikan dan perkembangan. Juga hobi berkebun seperti alpukat, pisang, jambu kristal, kacang tanah, jagung manis dan aneka jenis buah dan sayur yang lain. Motto: Rumahku Mihrabku Kantorku. Quote: "Sesungguhnya hidup di dunia ini adalah kesibukan untuk memantaskan diri menjadi hamba yang dicintai-Nya".
Buka yang Manis-manis
Ma'e berbuka dengan air putih dan yang manis-manis yaitu kurma dan air naqi. Menurut penelitian para ahli, pemberian tubuh dengan makanan manis pada waktu usus dalam keadaan kosong, lebih baik dan bermanfaat dari makanan lain, terutama bagi tubuh yang sehat. Sedangkan air berguna untuk segera memulihkan kekeringan yang dialami tubuh akibat puasa.
Sepuluh menit kemudian putera Ma'e datang. Ia membawa es Buah. "Alhamdulillah akhirnya anakku bisa buka dengan es buah," ucap Ma'e lirih. Lalu Ma'e memintanya berakting di depan kamera video.
---
samberthr samber 2023 hari 14
Bondowoso 14 April 2023.
Buka yang manis- manis. Sebetulnya berbuka dengan air putih saja tak mengapa jika tak ada kurma. Yang penting segera berbuka puasa setelah terdengar adzan Maghrib.
Ma'e pun berusaha menyegerakan berbuka ketika tiba waktunya berbuka. Meskipun Ma'e hanya dengan minum air putih. Karena, diriwayatkan oleh Sahal bin Sa'ad Ra, Bahwa Rasulullah shalallahu alaihi wasallam bersabda, "Orang-orang itu senantiasa dalam kebaikan selama mereka mempercepat buka puasanya." (HR. Turmudzi dan Ahmad)
Kemarin Ma'e berbuka dengan air naqi atau air rendaman ( tujuh butir kurma direndam selama minimal delapan jam) yang ia simpan di kulkas. Ma'e juga berbuka dengan sebutir kurma. Kenapa Ma'e tidak langsung banyak mengambilnya misalnya tiga butir atau lima butir? Karena, agar kurmanya yang hanya satu kaleng kecil bisa cukup untuk konsumsi sebulan penuh. Semoga Allah ta'ala memberkahinya.
Aamiin Yaa Robbal'alamin.
Lalu kenapa dianjurkan berbuka dengan yang manis-manis? Menurut penelitian para ahli, pemberian tubuh dengan makanan yang manis pada waktu usus dalam keadaan kosong lebih baik dan bermanfaat daripada makanan lain terutama bagi tubuh yang tak punya riwayat penyakit misalnya diabetes. Sedangkan minum air putih berguna untuk segera memulihkan kekeringan yang dialami tubuh akibat puasa. Oleh karena itu, tidak mengapa jika berbuka dengan es buah. Sebagaimana yang dilakukan Putera Ma'e dalam video ini.
#SamberTHR2023 #ADayInRamadan
https://www.instagram.com/reel/CrAR4yopGKP/?igshid=MDJmNzVkMjY=
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
