Gowes Sehat Biar Tetap Cantik
Tapi kadang juga bersepedanya sore hari sambil ngabuburit, biasanya ke danau buatan yang aslinya galian dari penambangan emas. Biasanya banyak orang yamg sengaja ngabuburit kesitu karena tempatnya bagus untuk berpoto. Namun jarang juga karena kebiasaan kalau ibu-ibu sore hari justru waktunya sibuk menyiapkan hidangan buka puasa, apalagi saat pandemi ini jarang warung buka menyediakan makanan matang.
Yang penting semangat gowes, olahraga saat puasa justru makin menyegarkan asal jangan siang hari saat haus dan lapar menguasai diri. Bukan jadi sehat malah nanti gak kuat puasanya, salam olahraga, salam sehat Indonesia.
KBC-26 Brebes Jateng
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
