Kata orang, setiap cerita pasti ada akhirnya. Namun dalam cerita hidupku, akhir cerita adalah awal mula kehidupanku yang baru.
Beberapa Jenis Olahraga yang Tetap Bisa Dilakukan Meski Tengah Berpuasa
Dina adalah seorang Ibu Rumah Tangga (IRT) yang rajin berolahraga, wanita yang telah memiliki dua orang anak dari pernikahannya dengan seorang lelaki karyawan Bank Mandiri kota Palembang ini, biasanya rutin bermain Tenis bersama tteman-teman Klub-nya seminggu tiga kali. Dina biasa rutin berolahraga di lapangan tenis yang berada tidak jauh dari kediamannya ini setiap hari Selasa, Kamis dan Minggu.
"Awalnya sih buat mengisi waktu, dan pengen sehat aja, gak tau lama-lama malah ketagihan... Sekarng aku macam pemain panggilan.. Sebab kalau ada klub lain kekurangan orang, mereka suka ngajak aku, karena memang aku seringnya siap sedia jika diajak bermain Tenis, kapan dan dimana aja aku siap," kata wanita asal kota Pekanbaru yang saat ini berdomisili di kota Palembang ini.
"Jika diluar bulan puasa, biasanya aku mampu bermain Tenis ini bisa sampai 4 jam, tapi di bulan puasa ini aku hanya mampu melakukannya dibawah 2 jam. Sebab menurutku, yang perlu diperhatikan di dalam olahraga saat berpuasa ini adalah mengatur porsinya." kata Dina lagi sebelum menutup obrolan pagi ini.
Bahan Bacaan: 1
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
