Perawatan Kulit Kering di Kala Puasa dari Ahli Kulit serta Kecantikan
Perawatan Kulit Kering Dikala Puasa dari Ahli Kulit serta Kecantikan
Pergantian pola makan sepanjang berpuasa mempengaruhi pada keadaan kulit kita. Minimnya konsumsi cairan serta pula pola makan yang tidak tertib, cenderung memunculkan kasus pada kulit di bulan Ramadan, semacam bibir kering, bibir pecah sampai jerawat.
sepanjang berpuasa berikut ini supaya bebas dari kasus pada kulit di bulan Ramadan.
1. Banyak Minum Air Putih
Sepanjang Ramadan, utamakan konsumsi cairan, paling utama air putih, supaya melindungi kelembaban kulit. Manusia memerlukan minimun 1, 5 sampai 2 liter ataupun 8 gelas air putih tiap harinya. dokter.
Kardiana menganjurkan minum 2 gelas dikala bangun sahur serta saat sebelum imsak, kemudian 6 gelas selanjutnya diminum dikala berbuka sampai saat sebelum tidur.
" Jauhi minuman berkalori besar, dan gula yang berlebih, semacam soda ataupun sirup, sebab bisa menimbulkan munculnya kasus pada kulit paling utama yang sensitif, semacam jerawat, iritasi sampai eksim," jelas dokter. Kardiana.
2. Seleksi Tekstur Pelembab Cocok Keadaan Kulit
Bagi dokter. Kardiana, owner kulit berminyak hendaknya memilah pelembab bertekstur ringan ataupun water based. Sedangkan itu, owner kulit kering hendaknya mengenakan pelembab yang teksturnya lebih pekat ataupun creamy.
Dia pula menganjurkan, apabila Kamu lagi hadapi permasalahan eksim pada kulit, Kamu dapat memilah pelembap bertekstur lotion dengan isi hypoallergenic.
3. Perhatikan Durasi Mandi serta Temperatur Air
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
