4 Gaya Hidup Sehat yang Baru, Sambil Berharap Pandemi Segera Berlalu

Produk Kojima pilihan asupan pendamping untuk gaya hidup sehat (sumber gambar: kojima_id/Kompasiana.com))

Keempat. Merawat Kesehatan dengan Asupan Pendamping.

Poin terakhir ini tak kalah penting. Agar tetap sehat dan kuat, tubuh juga butuh asupan pendamping selain makanan pokok yang biasa kita konsumsi sehari-hari. Bisa berupa suplemen vitamin, susu, atau madu.

Madu KOJIMA bisa menjadi pilihan untuk gaya hidup sehat, karena menawarkan Madu yang lengkap. Selain memiliki kandungan Madu dengan 3 kebaikan yaitu Korma, Jinten (Habbatussauda), dan Madu, Kojima bisa dengan mudah didapatkan di apotik atau minimarket dalam bentuk botol hingga sasetan.

Olahraga Yoga, salah satu pilihan olahraga di rumah untuk gaya hidup sehat (sumber gambar: picabay.com)

Belum Terlambat Memulai Gaya Hidup Sehat yang Baru

Dengan situasi dan kondisi saat ini, tak ada yang lebih bijak, selain memilih gaya hidup sehat yang baru. Dan, perlahan meninggalkan gaya hidup yang terbiasa kita lakukan sebelum pandemi.

Patuh dengan Rumus 3 M, menggunakan masker, mencuci tangan dengan sabun dan Menjaga jarak, tak akan berarti banyak, jika tidak memperhatikan asupan makanan, menjaga kesehatan fisik serta mengkonsumsi asupan pendamping.

Kukira, belum terlambat jika saat ini memulai gaya hidup sehat yang baru, kan? Sambil berharap, pandemi segera berlalu. Semoga!

Curup, 04.05. 2021

Zaldy chan

[Ditulis untuk Kompasiana]

Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya

Ikuti Tantangan Pakar

Tanya Pakar Baca Artikel

Krisna Mustikarani Profil

Ditanya olehKrisna Mustikarani

Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?

Dijawab olehMeldy Muzada Elfa

Sering Tidur Habis Sahur? Waspada Gangguan Mood Pagi Hari

23 Juni 2016

248

17

6