Content Writer | Sosial Budaya | Travel | Humaniora | Lifestyle | Bisnis | Sastra | Book Sniffer | Bibliophile | Bibliomania | Tsundoku | email : irerosana@gmail.com
Gowes ke Kebun Raya Bogor, Healing Paling Mudah dan Murah
Saya dan suami biasanya berangkat bersepeda ke Bogor pukul setengah 6 pagi di kala weekend. Di jam-jam tersebut jalanan belum terlalu ramai dan udara masih sejuk dan segar.
Kami akan menepi di daerah Cibinong untuk mencari sarapan yang ada di pinggir jalan. Terkadang kami makan pecel, soto ayam serta bubur ayam. Setelah beristirahat sejenak kami pun melanjutkan perjalanan hingga Kebun Raya Bogor.
Bersepeda di Kebun Raya Bogor ternyata sangat menyenangkan. Selain banyak pepohonan, jalanan di sana lumayan rata dan halus. Kami berkeliling dari sudut ke sudut ke seluruh area kecuali ke batas wilayah istana Bogor.
Jika beruntung kami juga bisa melihat rombongan Jokowi yang sedang bersepeda di pagi hari.
Di sana banyak taman-taman yang bisa dikunjungi seperti taman meksiko, taman astrid, taman durian, taman akuatik, taman anggrek hitam dan masih banyak lagi.
Setelah lelah bersepeda kami akan merebahkan diri di hamparan rumput atau di bawah pepohonan. Hanya dengan menatap langit biru dan mencium aroma rumput di bawah pohon yang rindang ternyata bisa membuat rileks pikiran dan badan.
Saya bisa melupakan sejenak beban pikiran serta kepenatan akibat rutinitas sehari-hari. Jika biasanya kita menghirup udara yang sudah tercemar asap knalpot dan asap pabrik, di Kebun Raya Bogor rasa-rasanya hidung dimanjakan oleh udara yang segar, bersih dan sejuk.
Ada beberapa manfaat ketika kita menghirup udara segar diantaranya meningkatkan sistem imun, mengusir stress, serta memulihkan energi setelah lelah beraktivitas.
Setelah lelah beradu dengan berbagai permasalahan di ibu kota, healing sejenak di Kebun Raya Bogor dapat mengembalikan energi serta semangat untuk kembali menghadapi hari-hari di kedepannya.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
