RAMADAN
Pilihan
Mini-Vlog IGTV: Olahraga Ringan di Bulan Ramadan
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
4. Posisi telapak tangan sama, lengan mengarah ke kanan.
5. Posisi telapak tangan sama, lengan mengarah ke kiri.
6. Telapak tangan di belakang leher.
7. Genggam semua ujung jari telapak tangan kiri.
8. Genggam semua ujung jari telapak tangan kanan.
9. Anggukkan kepala ke depan.
10.Anggukkan kepala ke belakang.
11.Gerakan lengan pendek dan panjang.
12.Putar pergelangan kaki kanan.
13.Putar pergelangan kaki kiri.
Untuk lebih jelasnya dapat menyaksikan video Mini-Vlog IGTV: "Olahraga Ringan di Bulan Ramadan" berikut ini :
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Krisna Mustikarani Profil
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
