Apa yang Harus Disiapin Menyambut Ramadan?
Banyak hal yang dapat dilakukan dalam menyambut bulan suci Ramadhan. Dan semua itu dimulai dari diri kita tentunya. Terus bagaimana dan apa yang akan kita lakukan?
1. Harus senang
Berbicara soal senang, ada banyak hal yang dapat dikemukakan dalam kalimat senang. Salah satu caranya adalah berjiwa girang, tidak murung dengan datangnya Ramadhan dan waktu puasa. Dan salah satunya adalah berpikir positif, berpikir bahwa puasa adalah jalan Allah untuk mencintai kita. Jangan pernah berpikir kalau puasa adalah hal yang berat ya, karena puasa itu juga termasuk dalam detox tubuh. Menjadikan tubuh menjadi sehat. Terutama pencernaan.
2. Buat planning Ramadhan
"Ngapain buat planing?"
Kita membuat planing untuk mempermudah kita agar tidak gabut atau bingung dengan apa yang akan dikerjakan selama 30 hari puasa. Kita harus mempunyai jadwal atau plan khatam Al quran misalnya, atau khatam sholat tahajjud selama 30 hari. Dan lain sebagainya.
Contoh planing Ramadhan
1. Aku harus full sholat tahajjud selama 30 hari
2. Khatam al quran dalam 30 hari/ 1 hari 1 juz
3. Menghafal juz 30 selama ramadhan
3. Siap siap kuatkan hawa nafsu
Kuatkan hawa nafsu, karena jangan pernah biarkan hawa nafsu menguasai kita. Contohnya, selama 12 jam berpuasa lalu berbuka. Ketika berbuka janganlah makan terlalu banyak, secukupnya. Ingat, bahwa yang baik itu adalah makan saat lapar, berhenti sebelum kenyang. Itupun akan berguna bagi pencernaan.
Plus jika makan tidak banyak ketika berbuka. Ketika terawih badan jadi tidak malas kan?
Sekian, Semoga Kita dapat berjumpa Ramadhan dengan penuh cinta.
Instagram : @alifiafatikha
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
